Un kit de emergencia para una persona sola es sencillo. En una familia, la clave está en separar lo que se comparte (radio, botiquín, herramientas) de lo que se multiplica por persona (agua, comida, abrigo, medicación) y en lo que cambia según la edad o las necesidades de cada uno. La guía para las familias de Protección Civil lo resume así: cada familia puede adaptar su kit a su realidad, y no hace falta reunirlo todo de una vez.
La base común para todo el hogar
Basta con uno de cada para toda la casa, aunque en familias grandes es buena idea tener dos:
- Radio portátil de pilas o de manivela
- Botiquín de primeros auxilios (gasas, vendas, esparadrapo, tijeras, guantes, analgésicos y material de cura)
- Abrelatas manual y utensilios básicos de cocina
- Teléfono móvil con cargador portátil o batería externa, cables y adaptadores
- Documentación de toda la familia en fundas impermeables, efectivo, llaves de repuesto y lista de teléfonos
- Herramientas básicas: navaja multiusos, cinta adhesiva, cuerda, cerillas o encendedor impermeables (Cruz Roja)
- Mascarillas, gel desinfectante, papel higiénico, toallitas y bolsas de basura
Lo que necesita cada persona
| Por persona, para 72 horas | Referencia |
|---|---|
| Agua: al menos 4,5 L para beber (1,5 L al día) | Protección Civil |
| Comida no perecedera para tres días | Protección Civil, Cruz Roja |
| Manta ligera o térmica | Protección Civil |
| Ropa de recambio, calcetines, calzado resistente y chubasquero | Protección Civil |
| Linterna (o al menos una por cada dos personas) | Recomendación propia |
| Silbato para señalizar | Protección Civil y Cruz Roja lo incluyen en el kit; uno por persona es recomendación propia |
| Medicación personal con lista de dosis y pautas | Protección Civil |
Para una familia de cuatro, eso supone al menos 18 litros de agua solo para beber durante tres días, más lo que queráis para cocinar o asearos. Es el elemento que más pesa y más espacio ocupa, así que conviene repartirlo: agua envasada de larga duración en el kit y garrafas de agua del grifo en la despensa que se renueven de vez en cuando. Tienes la tabla completa de litros (1 a 6 personas, para 3, 7 y 14 días) en cuánta agua guardar para una emergencia.
Bebés y niños pequeños
Protección Civil indica para las familias con bebés: pañales, toallitas, leche infantil, biberones, mantita y ropa de repuesto. Si el bebé toma leche de fórmula, ten en cuenta el agua para prepararla. Para los más pequeños, Protección Civil de Cataluña aconseja una pulsera identificadora por si se pierden o se desorientan.
Niños y adolescentes
Cruz Roja da consejos muy útiles para hacer que los niños participen sin asustarlos:
- Hablarles claro pero sin alarmar: «si nos preparamos, no va a pasar nada».
- Dejar que preparen su propia mochila de emergencia con lo que quieran, siempre que no falten la linterna, el agua y otros básicos.
- Repasar el plan y los contactos como un juego: a quién llamar, cuál es el número de emergencias, cuál es la dirección de casa, dónde nos encontramos si nos perdemos.
- Recordarles que siempre estarán acompañados por un adulto.
La guía de Protección Civil añade un apartado de bienestar emocional: un cuaderno, lápices, un pequeño juego, un peluche o un libro infantil que aporte calma.
Personas mayores y con enfermedades crónicas
Protección Civil indica medicación, gafas, pilas y una libreta con indicaciones médicas. Cruz Roja recomienda, además, elaborar con ellos un plan que no les abrume, dárselo por escrito, crear una red de apoyo con vecinos o familiares que les llamen o visiten en caso de alerta, y ensayar juntos lo básico (cómo salir de casa, cómo cerrar el gas, cómo pedir ayuda).
Si alguien depende de un equipo eléctrico (oxígeno, aspirador de secreciones, colchón antiescaras, bomba de medicación), pregunta a su equipo médico cuánta autonomía tiene la batería y qué hacer en un corte prolongado.
Personas con discapacidad
El kit de Protección Civil de Cataluña incluye los productos de apoyo: gafas, muletas, bastón, andador, audífono y sus pilas, dispositivos de respiración… Cruz Roja recomienda un kit adaptado con medicación, ayudas técnicas, cargadores de silla eléctrica y una tarjeta con datos médicos y contactos, así como incluir a la persona en la creación del plan y definir quién le apoyará en una emergencia. Para alertas, existen opciones accesibles con avisos visuales o vibración.
Mascotas
Según Cruz Roja y Protección Civil, el kit de la mascota debería llevar agua y comida para al menos 3 días, transportín, correa, medicación, bolsas higiénicas, cartilla veterinaria y una manta o juguete que le dé seguridad. Comprueba que el microchip tiene tus datos actualizados, guarda una foto reciente y averigua qué alojamientos aceptan animales por si tuvierais que evacuar.
El plan familiar: lo que no se compra
Ningún kit sirve de mucho si nadie sabe dónde está. La guía de Protección Civil recomienda:
- Tener una lista visible con los números de emergencia (112, centro de salud, colegio, familiares).
- Acordar un punto de encuentro dentro y otro fuera de la vivienda.
- Asignar tareas: quién coge el kit, quién se ocupa de los niños, quién de los mayores o de la mascota.
- Guardar el kit en un lugar accesible y conocido por todos y, en familias numerosas, preparar un kit principal y otros más pequeños (por ejemplo, para el coche o el colegio).
- Revisarlo cada seis meses y aprovechar para repasarlo en familia.
- Activar las alertas oficiales en el móvil (ES-Alert) y conocer la app My112.
¿Qué kit elegir para tu familia?
Nuestros kits están montados por número de personas, así que lo que se multiplica (agua, raciones, mantas, ponchos, silbatos) ya viene multiplicado:
- Kit Básico 72 h · 4 personas (469 €): 12 L de agua envasada de 5 años, 12 raciones de 2.500 kcal, 4 mantas térmicas, 4 ponchos, 4 silbatos, botiquín, radio solar y de manivela, linterna y dos mochilas de 40 L. Completa el agua con garrafas o con las pastillas potabilizadoras incluidas.
- Kit Medio · 4 personas (1.059 €): añade 12 comidas liofilizadas, 4 frontales, 2 power bank solares, 2 filtros de agua personales, garrafas plegables, herramientas e higiene.
- Kit Completo · 4 personas (2.119 €): para más autonomía, con estación de energía, panel solar, hornillo y comida para varios días.
Si sois dos, mira las versiones para 2 personas. Y recuerda añadir lo que solo tú puedes poner: la medicación, las cosas del bebé, los productos de apoyo y lo que necesite tu mascota. Si quieres un kit adaptado (por ejemplo, con comida sin gluten o para bebé), indícalo en las notas del pedido.
Sigue leyendo: la lista completa del kit de 72 horas y cómo prepararse para un apagón.
Preguntas frecuentes
¿Qué material de emergencia necesita una familia?
La base común (agua, comida que no necesite nevera, luz, radio, botiquín, abrigo, documentos y efectivo) más lo específico de cada persona: pañales y leche infantil si hay un bebé, medicación y gafas de repuesto para los mayores, y comida y agua para la mascota. Cada persona tiene su apartado en esta guía.
¿Cuánta agua necesita una familia de 4 personas para 72 horas?
Con el mínimo de 1,5 litros por persona y día que recomienda Protección Civil, una familia de 4 necesita al menos 18 litros para beber durante tres días. Para cocinar y asearse hace falta más.
¿Es mejor un kit por persona o uno para toda la familia?
Protección Civil sugiere que, en familias numerosas, se prepare un kit principal y otros más pequeños, por ejemplo para el coche o el colegio. Cruz Roja recomienda además que los niños tengan su propia mochila pequeña con linterna, agua y algún objeto que les dé calma.
¿Qué hay que añadir si hay un bebé en casa?
Pañales, toallitas, leche infantil, biberones, una mantita y ropa de repuesto, según la guía de Protección Civil para las familias.
¿Hay que preparar algo para la mascota?
Sí. Comida y agua para al menos 3 días, transportín, correa, medicación, bolsas higiénicas y cartilla veterinaria, según Cruz Roja y Protección Civil.
Kits recomendados para esta guía
Si prefieres no reunir cada cosa por separado, estos kits incluyen lo esencial de la lista en una sola compra. Precios con IVA y envío a España peninsular incluidos.
