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Guía · 9 min de lectura

Cómo prepararse para un apagón

Qué preparar con calma antes de que se vaya la luz, qué hacer durante el corte y qué revisar cuando vuelve. Con fuentes oficiales.

Actualizada el · Basada en fuentes oficiales enlazadas al final

La mayoría de los cortes de luz duran minutos. Pero el 28 de abril de 2025 toda la España peninsular y Portugal se quedaron sin electricidad durante horas, y muchos hogares descubrieron de golpe cuántas cosas dependen de un enchufe: la luz, la nevera, el router, la cobertura móvil, los datáfonos, los semáforos o el ascensor. Prepararse no requiere gastar mucho ni llenar la casa de cosas. Basta con tener unos pocos elementos a mano y saber qué hacer.

Antes: qué tener preparado

El día del apagón, las recomendaciones difundidas a partir de los protocolos de Protección Civil para falta de suministro eléctrico (recogidas por RTVE) aconsejaban tener en casa radio, linterna y pilas, botiquín y medicación crónica, dinero en efectivo y agua potable. Es el mismo núcleo que recoge el kit de emergencias de Protección Civil de Cataluña, que añade el teléfono móvil con cargador y, si es posible, una batería externa.

Luz sin depender del móvil

Una linterna por persona o al menos una por habitación que uséis, con pilas de repuesto. Las frontales son muy cómodas para cocinar o atender a niños. Guárdalas siempre en el mismo sitio para encontrarlas a oscuras.

Una radio que funcione sin corriente

Con la red eléctrica caída, internet y la cobertura pueden fallar. Cruz Roja recomienda hacerse con una radio a pilas o de manivela porque, en caso de apagón o colapso de líneas, «será tu única fuente fiable». Apunta en papel las frecuencias de las emisoras públicas de tu zona.

Energía para el móvil

Una batería externa cargada (y recargada cada pocos meses), los cables adecuados y, si podéis, un cargador solar o una radio con puerto USB. Si en casa alguien depende de un equipo médico eléctrico (concentrador de oxígeno, CPAP, bomba de medicación…), habla con su médico o con la empresa suministradora sobre la autonomía del equipo y valora una estación de energía portátil.

Agua y comida que no necesite nevera

Protección Civil recomienda al menos 1,5 litros de agua por persona y día durante tres días (Guía para las familias, 2025). En algunos edificios el agua llega a los pisos altos con bombas eléctricas, así que también puede faltar. Tienes la tabla completa de litros (1 a 6 personas, para 3, 7 y 14 días) en cuánta agua guardar para una emergencia. Para comer, mejor alimentos listos para tomar: conservas (con abrelatas manual), barritas, frutos secos, galletas, raciones de emergencia.

Efectivo y documentos

Algo de dinero en billetes pequeños. Sin electricidad, los datáfonos y cajeros pueden no funcionar. Ten copias de la documentación y una lista de teléfonos en papel.

Un pequeño plan

Quién recoge a los niños si no hay forma de llamar, dónde os encontráis, qué vecino mayor puede necesitar ayuda. La guía de Protección Civil propone incluso hacer pequeños simulacros en familia de «qué hacer si se corta la luz».

Durante el apagón

  1. Mantén la calma y comprueba el alcance. Mira si hay luz en las zonas comunes, en casa de los vecinos o en los edificios cercanos. Si solo es tu vivienda, revisa el cuadro eléctrico; si tienes que rearmar el interruptor general, hazlo calzado y con las manos secas (Ayuntamiento de Ávila, recomendaciones de emergencia).
  2. Desconecta los aparatos que estaban encendidos y deja solo una luz como piloto para saber cuándo vuelve el suministro. Así evitas daños por subidas de tensión y facilitas la reposición.
  3. Infórmate por la radio y por canales oficiales (Protección Civil, 112, servicios autonómicos). Desconfía de los mensajes reenviados sin fuente: las emergencias son terreno abonado para los bulos.
  4. Ahorra batería. Activa el modo de ahorro de energía y desactiva lo que no necesites (Bluetooth, wifi…), como recomienda Cruz Roja. INCIBE pidió el 28 de abril priorizar el ahorro de batería.
  5. No satures el 112. Llama solo si hay una emergencia real. El día del apagón, los centros 112 de las comunidades pidieron evitar las llamadas de consulta.
  6. Evita desplazamientos innecesarios. Con los semáforos apagados, la DGT pidió limitar al máximo los viajes en coche.
  7. No abras la nevera ni el congelador si no es imprescindible (lo explicamos abajo).

La nevera y el congelador

La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) publicó estas pautas tras el apagón, siempre suponiendo que no se han abierto las puertas:

SituaciónQué hacer
Frigorífico, corte de menos de 4 horasPuede mantener los alimentos por debajo de 5 ºC; en principio no hace falta tirar nada.
Frigorífico, corte de más de 4 horasDesecha los perecederos: carne, pollo, pescado, huevos, leche, queso fresco y sobras, además de fruta o verdura cortada y ensaladas preparadas. La fruta y verdura enteras pueden aprovecharse si siguen frescas.
Congelador cerradoMantiene la congelación al menos 24-48 horas. Lo que aún tenga cristales de hielo y esté duro y frío se puede volver a congelar.
SiempreNunca pruebes un alimento para saber si es seguro ni te fíes de su olor o aspecto. Si dudas, deséchalo.

Por eso es tan útil tener comida que no necesite frío: así no dependes de lo que haya en la nevera.

Seguridad: velas, gas y monóxido de carbono

Cuando vuelve la luz

Checklist rápida para un apagón

Si solo quieres tener a mano lo básico para un corte de luz, el Kit Apagón Esencial (69 €) reúne una radio solar y de manivela que carga el móvil, dos frontales, un farolillo LED, pilas de repuesto, mantas térmicas y una bolsa impermeable para documentos y efectivo. Toda la luz es LED, sin velas. No lleva agua ni comida.

Para cortes cortos, nuestro Kit Básico 72 h para 2 personas (289 €) cubre lo esencial: radio solar y de manivela con linterna y cargador USB, linterna LED con pilas, agua envasada, raciones y botiquín. Si te preocupan cortes más largos, el Kit Medio (639 €) añade frontales recargables, un power bank solar de 26.800 mAh, filtro de agua y comida liofilizada, y el Kit Completo (1.259 €) incluye una estación de energía portátil (256 Wh) para recargar móviles, lámparas o alimentar un router durante el corte.

Más información: qué debe llevar un kit de emergencia de 72 horas y lo que aprendimos del apagón del 28 de abril.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto aguanta la comida en la nevera durante un apagón?

Según la AESAN, si no se abre la puerta, el frigorífico mantiene los alimentos por debajo de 5 ºC durante unas 4 horas. Con cortes más largos hay que desechar los perecederos como carne, pescado, huevos, leche, queso fresco o sobras. El congelador cerrado aguanta al menos 24-48 horas.

¿Es seguro usar velas durante un apagón?

Las recomendaciones oficiales aconsejan usar linternas y evitar las velas por el riesgo de incendio. Si se usan, deben ir en un soporte firme e incombustible y lejos de los niños.

¿Puedo usar un hornillo de gas o un generador dentro de casa?

No. Generadores, barbacoas, estufas de camping o cualquier aparato de combustión producen monóxido de carbono, un gas sin color ni olor que puede intoxicar. Úsalos solo al aire libre y siguiendo las instrucciones del fabricante.

¿Debo llamar al 112 durante un apagón?

Solo si hay una emergencia real. Durante el apagón de abril de 2025 los servicios de emergencia pidieron no llamar para consultas para no saturar las líneas.

Kits recomendados para esta guía

Si prefieres no reunir cada cosa por separado, estos kits incluyen lo esencial de la lista en una sola compra. Precios con IVA y envío a España peninsular incluidos.

Contenido orientativo del Kit Medio para 2 personas: 12 × Agua potable de emergencia en bolsa 500 ml, 4 × Ración de emergencia 2.500 kcal, 6 × Comida liofilizada, 2 × Manta térmica de emergencia, 2 × Poncho térmico impermeable de emergencia con capucha, Mascarillas FFP2 con marcado CE, en sobre individual, Botiquín de primeros auxilios grande, Radio de emergencia AM/FM/SW 12.000 mAh, solar y de manivela, con linterna y powerbank, 2 × Linterna frontal LED recargable por USB, Power bank solar 26.800 mAh con linterna, Filtro de agua personal o equivalente, Pastillas potabilizadoras de cloro y más

3–5 días · 2 personas

Kit Medio

72 horas con comida caliente, filtración de agua y energía

639 €IVA y envío España incl.

Llévate la tabla del agua y el checklist de 72 horas (gratis)

Para pegar en la nevera o el trastero: la tabla del agua en un PDF de una página, con los litros para 1 a 6 personas y 3, 7 y 14 días y un hueco para apuntar lo que tienes, junto al checklist de 72 horas (2 páginas). Te llegan los dos al confirmar tu email. Además, cada jueves, un email breve con un consejo práctico. Sin alarmismo; te das de baja con un clic.

Fuentes oficiales

Esta guía es informativa y no sustituye a las indicaciones de las autoridades. En una emergencia, sigue siempre lo que indiquen Protección Civil, el 112 y los servicios de emergencia de tu comunidad autónoma.

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